Praktische informatie Zelfverdediging Enschede
Voor wie?
Voor zelfverdediging in Enschede is De Vechtschool een van de beste plekken. De training Europese krijgskunst is geschikt voor:
- mannen en vrouwen
- vanaf 17 jaar
- absolute beginners en gevorderden
- iedereen, ongeacht fysieke conditie
Door wie?
Lessen Europese krijgskunst krijg je van trainers Bas de Groot, Maarten van Megen en Jil Zwamborn.
Locatie en lestijden
Van 20:00 tot 22:00
Gymzaal Varviksweg
Varviksweg 3a
7512 DH Enschede
Van 19:30 tot 21:30
Gymzaal Zeggeltlaan (Lasonder/Zeggelt)
Zeggeltlaan 10
7514 DH Enschede
* Met uitzondering van erkende vrije dagen en de bouw- en kerstvakanties
Kosten
Het maandelijkse cursusgeld bedraagt € 32,50. Eenmalig wordt € 32,50 aan registratiekosten in rekening gebracht. Hiervoor kun je elke week beide lessen van twee uur volgen.
Bij speciale thema trainingen betaal je de ledenprijs.
Europese Krijgskunst Als Methode Voor Zelfverdediging
De Europese krijgskunst is bewaard gebleven in gevechtsmanuscripten vanaf de 12e tot en met de 16e eeuw en bevestigd door archeologische vondsten. In deze documenten wordt nauwkeurig beschreven hoe werd gevochten, verdedigd en hoe verschillende wapens werden gehanteerd. Wat opvalt is dat de krijgskunsten vooral werden bedreven om zich te verdedigen tegen mogelijke agressors in verschillende situaties. Vandaar dus dat de Europese krijgskunst een van de oudste en meest complete methodes omvat voor zelfverdediging! Wanneer je de Europese krijgskunst beoefent leer je in eerste instantie je eigen lichaam in te zetten als ‘wapen’ om te vechten en jezelf te beschermen. Je leert uiteraard hoe je kan slaan, schoppen en worstelen, maar ook hoe je veilig kan klemmen, werpen, rollen en hoe je je val kan breken. Natuurlijk leer je ook vechten met wapens waarmee je stoot, slaat of snijdt en je leert hoe je je zelf verweert tegen een gewapend persoon.
Zelfverdediging in Enschede met wapens
- Door te leren zwaardvechten bij De Vechtschool, leer je je veilig en snel bewegen. Je leert effectief je wapen in te zetten. Heel anders dan op televisie, waar vaak inefficiënt en onveilig wordt gevochten.
- Bij veel vechtsporten worden geen wapens gebruikt, waardoor het gevaar van een wapen wordt onderschat. Door te zwaardvechten leer je hoe je écht moet handelen wanneer er wapens in het spel zijn.
- Je leert je verdedigen tegen elk soort wapen, ongeacht zijn vorm en ongeacht of het scherp of bot is.
- Het hanteren van een zwaard is spannend. Je leert beter met stress omgaan, juist wanneer jouw eigen wapen korter is of wanneer je zelf ongewapend bent.
- En natuurlijk om dat zwaardvechten helemaal te gek is!
Europese krijgskunst: meer dan zelfverdediging
Zelfverdediging
- Je leert jezelf te verdedigen tijdens situaties waarin jij de underdog bent.
- Je leert niet alleen jezelf, maar ook anderen te beschermen en te bevrijden uit die situaties.
- Doordat je jezelf kunt verdedigen, voel je je veiliger en dat verlaagt chronische stress. Je kunt bovendien beter met acute stress omgaan.
- Je weet hoe je een sociaal of fysiek conflict voorkomt, de-escaleert en oplost zonder geweld. Je verbetert je weerbaarheid.
Sport en vaardigheden
- Door Europese krijgskunst train je je lichaam. Je verbetert jezelf fysiek en mentaal, wordt leniger, mobieler en krijgt een betere conditie.
- Je verbetert verschillende meta-vaardigheden zoals doorzettingsvermogen, kritisch denken, stressbeheersing, wilskracht en non-verbale communicatie. Deze vaardigheden helpen je op werk en in je sociale leven!
- Je leert veilig omgaan met een zwaard. Hoe gaaf is dat!?