JOUW RESULTAAT
- Je leert de basis van het zwaardvechten
- Je leert diverse zelfverdedigingstechnieken
- Je vergroot je zelfvertrouwen
- Je gaat beter om met conflicten en weerstand
- Je haalt vanuit rust en vertrouwen betere resultaten
- Je gaat naar huis met een gave, leuke en unieke ervaring
- Je hebt vooral heel veel plezier!
VOOR WIE
Deze interactieve workshop Zwaardvechten is uitermate geschikt voor teamuitjes, originele vrijgezellenfeesten en evenementen. Door deze vooral leuke workshop vergroot je ook je weerbaarheid en leer je je verweren in noodsituaties.
AANPAK
Gedurende twee uur ga jij non-stop met zwaarden aan de slag. Tijdens de workshop komen verschillende technieken van het zwaardvechten aan bod: aanvallen, ontwijken en verdedigen. De trainer maakt gebruik van zogeheten underdog situaties die jij moet oplossen. Je leert jezelf verdedigen en je leert beter omgaan met stress. Dat laatste helpt je ook in werksituaties!
PROGRAMMA
De volgende onderwerpen komen aan bod:
VEILIGHEID
- Zwaardvechten en veiligheid
- De Do’s en de Don’ts in de training
- Hoe beweeg je zo veilig mogelijk in een gevecht met scherpe wapens
ZWAARDVECHTEN
- Wat is zwaardvechten
- Middeleeuwse zwaardvechtstijlen
- Basis zwaardvechttechnieken
STRESS MANAGEMENT
- Voorkomen van acute stress
- Beheersbaar maken van acute stress
- Zelfverdediging
PLANNING
De workshop Zwaardvechten duurt twee uur.
KOSTEN TRAINING
Prijs: € 30,- per persoon, all-in.
GROEPSGROOTTE
De groepsgrootte voor deze workshop is minimaal zes, en maximaal 20 deelnemers.
MAATWERK
Uiteraard is maatwerk voor jouw ideale workshop Zwaardvechten mogelijk. Informeer gerust naar de mogelijkheden.